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O apresentador do Tribuna da Massa, Jocelito Canto, e toda a betesporte fora do ar equipe estarão neste sábado (20), a partir das 👄 12 horas, fazendo a cobertura do Brincar na Praça, que acontecerá no Complexo de Lazer do bairro Água Verde (Área 👄 07).

O Tribuna da Massa estará com link ao vivo do evento, entrevistando algumas pessoas que estiverem no local e também 👄 durante o programa, que será veiculado pelo SBT – Rede Massa, serão mostradas matérias referentes a Telêmaco Borba.

O Projeto Brincar 👄 na Praça está fazendo a edição de férias, passando por vários bairros da cidade. E no sábado terá uma edição 👄 especial no Complexo de Lazer do bairro Área 07, a partir das 9 horas.

O evento terá uma série de atividades 👄 esportivas, recreativas e culturais. Estão previstos jogos de futebol, vôlei, basquete, futevôlei, badminton. Também terá atividades de recreação como skate, 👄 bete ombro, pular corda, entre outras brincadeiras. Está prevista também uma roda de violão.

O organizador do evento, Anderson Rogério Wendt 👄 (Bello) explicou que as atividades são abertas à toda comunidade. “São atividades para todas as pessoas, sem limite de idade. 👄 Todos que querem se divertir estão convidados”, declarou, explicando que as atividades são supervisionadas por funcionários da Secretaria de Cultura, 👄 Esporte e Recreação e também por estagiários do curso de Educação Física.

Sua prática é vista por muitos apenas como uma forma de aumentar a massa muscular, no entanto, esse treinamento possui ❤️ inúmeros benefícios, sendo inclusive capaz de combater a depressão, por exemplo.

Benefícios

A musculação melhora o condicionamento cardiorrespiratório, diminui a quantidade de ❤️ gordura, auxilia o emagrecimento, diminui o risco de diabetes, aumenta a autonomia em idosos e garante mais disposição física.

O aumento ❤️ da massa muscular é importante não apenas por uma questão estética: os músculos são responsáveis pelo aumento do metabolismo basal ❤️ (calorias gastas para manter as funções vitais), por exigirem do organismo um maior gasto energético para betesporte fora do ar manutenção.

Por betesporte fora do ar vez, ❤️ manter a musculatura ativa desencadeia a produção de hormônios responsáveis pela queima de gordura, pela sensação de bem-estar e pelo ❤️ aumento da síntese proteica, aspectos de grande importância ao longo do processo de envelhecimento.